在如今的快节奏生活中，熬夜成为了大家习以为常的一件事。其实有的时候并不是我们喜欢熬夜，而是我们想睡却睡不着，也就是俗称的失眠。
工具/原料
1
一个香薰加湿器，一瓶薰衣草精油
2
一个卧室，一张舒适的床
方法/步骤
1
现在比较流行一种芳香疗法来改善失眠，比如：香薰蜡烛、香薰精油、香薰机…而这其中最受大家喜爱的莫过于香薰机，说到香薰机我想给大家安利一款既可以香薰又可以听音乐的智行者香薰机。
2
首先它的外观看起来十分的简约又大气，不大不小的体积摆放在床头刚刚好合适。晚上还可以当做小夜灯来使用，它由七种彩色的灯光来回变换，也可以使用遥控器定格住你喜欢的那一种颜色~
3
它总共有四档的出雾效果，可以随意的进行切换。水箱的容量也很大，装满水可以持续喷雾10个小时左右，也不用担心水箱里的水喷完了怎么办，因为无水它会自动关机，安全又省心。
4
睡眠不好的宝宝，推荐你们买一瓶助睡眠的薰衣草精油，睡前滴两滴在香薰机里可以有助睡眠。同时，你还可以打开手机蓝牙连接香薰机，放几首轻音乐。这样你就可以一边听着音乐，一边沉寂在香薰的氛围里酝酿睡意了~
注意事项
1
香薰加湿器放在卧室的话可以放在床头柜或者离床更远一点的地方
2
每次使用滴精油不要滴太多，不然味道太浓就不好闻了
3
加水最好是纯净水或者矿泉水