春季来了，万物再次生发，嫩芽再生、花儿盛放外，我们也要注意黴菌、流感等在回暖时候滋生。在华南地区进入春季天气潮湿，容易感冒菌进入肠胃造成不适，几种价廉实惠的精油可以帮助你强化脾胃的免疫力。
方法/步骤
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黑胡椒精油高效提升元气，对于脾胃虚寒人士非常好，以1%份量稀释植物油或乳液按摩肚子可以保健肠胃。
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广藿香精油价格便宜，能够抗霉菌，加强排出肠道气体，适合解决湿热型肠胃问题。
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柠檬精油不但能清肝利胆，也能促进消化，改善积滞。
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使用方法：以上面三种精油各两滴，加入15毫升乳液或者植物油搽胃腹，可以强化肠胃免疫力。对小孩子和老人尤其好。如果急性拉肚子又不想乱食止泻药，可以用1滴黑胡椒精油滴在棉花或者纸巾上敷在肚脐及足三里，因为黑胡椒精油非常温热，敷在肚脐可以驱肚风，敷在足三里能加强足阳明胃经经络元气，疏风化湿、扶正祛邪。
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以下图片教你足三里简易取穴位置：
注意事项
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饮食方面春季注意清淡和胃，因为脾胃喜欢温和，太刺激或者生冷食物脾胃消化不好水分不能升发，就非常容易得到肠胃毛病了！
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黑胡椒属于高刺激性精油，不能直接接触皮肤，1％稀释量是家用安全标准。