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台式三杯鸡食谱

「三杯鸡」是台湾地道菜。我曾在当地夜市小档吃过,鸡件嫩滑且惹味,记得当晚跟友人一边喝着啤酒,一边谈天说地,真的非常畅快过瘾!传统上,「三杯」是指烹调过程中,会加入一杯酱油、一杯麻油和一杯米酒,不过今次我将调味的份量略为调整,味道依然惹味诱人,且较为健康。     今晚就与朋友来一顿充满台湾风味的夜会,一同把酒谈欢吧。吃得开心!
食材
1

鸡(约2斤,洗净、斩件、沥干) 1只

2

蒜头 约6粒

3

老姜 约120克(切片

4

中型红辣椒 1-2只(切圈)

5

金不换(只要叶及翠嫩部分) 约6棵

6

黑麻油 2汤匙

7

米酒 3/4杯

8

生抽 3汤匙

9

老抽 3汤匙

10

豆瓣酱 1汤匙

11

黑糖碎 1汤匙

12

冰糖碎 1汤匙

13

水/鸡汤 1/2杯

方法/步骤
1

锅中烧热黑麻油,爆香蒜头及姜片,至两者散出香气及微微焦黄,下鸡件以大火炒匀。

2

下其余调味料炒匀,改以小火焖煮約10分钟至鸡件熟透及汤汁开始收乾及变得浓稠。

3

下辣椒及金不换炒匀至软身, 即可关火,將鸡盛起原锅上碟。

注意事项
1

鸡件下锅炒匀后,要由大火改为小火焖煮,这样肉质才嫩滑。

2

米酒在烹调过程中会挥发,应保留约1/4的份量,在鸡九成熟时才下,有提香作用。

3

黑麻油可以麻油代替;米酒亦可以绍兴酒或玫瑰露酒代替。

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