老年人腿脚不利索，所以千万不要到高低不平的地方去走来走去，因为很容易被绊倒。有时候最好也要远离台阶和楼梯，因为老年人不像年轻人那样可以轻松地跨上跨下，他们经常会很吃力，很多时候只要一不留神，他们跨上去时就会被绊倒或是跨下去时会跌倒。所以，老年人一定要非常小心，不能走的地方千万不要去走，因为有些地方对他们来说，真的很危险。
老年人不能一直坐着不动，有时候坐久了突然站起来，也会造成摔倒，所以运动是必须的，因为只有运动以后腿脚才能更灵活，走起路来才能不费力。但是老年人的运动不能太剧烈，幅度不能太大，因为有时候运动过头以后，会让老人心跳加速，血压升高，从而造成摔倒，有时还可能造成骨骼的损伤，所以，老年人一定要进行适量的运动，既要让自己健康又不能伤害自己。
老年人最好不要去人多车多的地方。现在马路上的车非常多而且车都不长眼，所以老年人要过马路时一定要有人陪同并搀扶，因为有的老人看不清指示灯，他们常常会乱闯一通，以至于有时候摔倒了都不知道是谁撞的。还有些老年人喜欢凑热闹，但是人多的地方往往就是最危险的地方，因为他们可能会被别人推倒。所以，无论是什么热闹都不要去凑，而且老年人也不要去挤公交，被挤也有风险。
有些老年人容易在家摔倒，所以家里的地上一定要铺防滑地砖，家里的厨房、卫生间以及其他房间里都可以装一些扶手，这样可以大大减少老人摔倒的情况。另外，老人在家里的行走空间也要大一点，不要到处都堆满东西，不用的物品都要整理好放在该放的地方，如果地上全是乱七八糟的东西，那么老人踩到以后可能就会滑倒，还有打翻在地上的东西也要擦干净，不然也会造成老人滑倒。
老年人的情绪也很重要。平时，老年人应该保持良好的情绪，不能太兴奋也不能太悲伤，因为有时候太激动，也会让老年人心跳加速，血压升高，有时候可能还会造成脑出血，脑梗等问题，从而导致老人摔倒。所以，老年人在生活中一定要开朗一些，淡定的一些，因为情绪过于高涨或过于低沉只会影响自己的健康，所以老年人一定要学会控制自己的情绪，保持一颗平常的心。
有些老年人可能会因为视力问题而摔倒。他们可能因为某种眼疾而导致视力越来越模糊，其实老人视力有问题是很危险的，因为生活中很多事情都需要靠眼睛来完成，所以一旦有这种情况，家人最好带老人去医院治疗，如果治不好，那就让老人别再出门乱走，子女也要亲自照料老人的生活，这样就可以避免老人因为看不清东西而造成各种意外，这样不仅家人能放心，老人自己也能放心。
有些老年人会因为鞋子而摔倒。生活中，老人们总是会在小区里溜达溜达，但他们经常会为鞋子犯难，因为他们一不小心就会跌倒，而罪魁祸首就是鞋子，他们穿的鞋子有的可能不跟脚，有的可能不防滑，总之就是没选对鞋子。所以，老年人一定要穿合脚的鞋子，而且鞋底要防滑，脚底与地面之间的摩擦力要大，最重要的是，老年人一定要穿平底鞋，因为鞋跟太高容易崴到脚。
导致老年人摔倒的最大原因是老年人本身有疾病。有的老年人深知自己有高血压或脑梗之类的疾病，却还是不好好吃药，而且很久都不去医院复查，从而导致疾病复发，最后造成摔倒。其实这完全可以避免，所以，家人一定要劝老人好好吃药，还要经常关注老人的病情，按时带老人去医院复查。总之，老人们应该重视自己的健康，如果要好好地活下去，就要听医生的话，听家人的话。
生活中，有些助行工具也会导致老年人摔倒。现在有些助行工具都带有轮子，都能滑动，所以这对老人来说很危险，但是有些老人不用助行工具的话就走不了几步路，所以一定要有个安全的助行工具。对还能走走路的老人来说，也许拐杖是最好的助行工具，但如果老人一步也走不了了，那就只能选择轮椅了。所以为老人们选择助行工具时，一定要考虑安全性，因为生命只有一次。
有些孤老也可能会发生摔倒，因为他们的子女都不在身边，家里也没有什么通讯的工具，所以他们有时候有什么急事大事也没办法告诉子女，于是他们有时候就会手忙脚乱，不知所措，最后就会不小心摔倒。所以说，子女们应该为老人装一个电话或装一个紧急按钮之类的工具，这样就能及时收到老人的信息，或者干脆把老人接到身边一起生活，这样也能减少烦恼，也能避免老人发生摔倒。