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猪内脏的种类以及其作用

一头猪都有哪些内脏,又含有哪些有益物质,有利广大食客呢?
食材

猪内脏 多种

方法/步骤
1

猪心——顾名思义猪的心脏。其营养价值高,含有丰富的蛋白质、铁质与维生素B,因此也被视为保护心血管的高营养食材。

2

猪肝——猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

3

猪腰——即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气,通膀胱、消积滞、止消渴之功效。

4

猪肺——猪的呼吸器官,猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。适于炖、卤、拌,如“卤五香肺”、“银杏炖肺”。

5

猪肚——猪的胃,具有补虚损,健脾胃之功效,常用于虚劳羸瘦,劳瘵咳嗽,脾虚食少,消渴便数,泄泻,水肿脚气,妇人赤白带下,小儿疳积。

6

猪肠——用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪,猪大肠也叫肥肠,是一种常见的猪内脏副食品。

7

猪脑——猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,常见食物中最高的一种,因此少有家庭烹煮猪脑料理,目前猪脑都是卖给餐厅业者居多,所以如果消费者想要购买一定要记得事前预订。

8

猪舌头——带有些韧度的猪舌也是黑白切常见的内容之一,选购猪舌除了要注意弹性,也要注意颜色,正常的猪舌略呈现灰白色,但如果摸起来有过多黏液则表示已经不新鲜。

9

猪膀胱——又称猪小肚。清理后可以做成食品如卤菜,也可入药。挑选时须注意选择颜色红润的比较新鲜,可以用于治疗多种泌尿系统急病,一般人群均可食。

注意事项

吃内脏要注意摄取的量,每周最多吃一两次动物内脏即可

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