第一次来月经时，女孩就被传授了不少保健经验。其实，要过好“那几天”，女人还有很多未知的秘密，女人痛经也是其中的一项，但是不单纯是痛经而已，那么还有什么其他的秘密你不了解呢？
女人的经期秘密是什么？
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从月经第一天开始算起的7天，是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示，女人在这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。
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月经来前的一周，戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。
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月经期间，由于黄体酮的影响，女人可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。不少女人还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。
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月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女人时高时低的雌激素水平，让男人的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
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生活、工作在一起的女人，月经期会越来越接近。这一方面是因为女人受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
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部分女人会腹泻。月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女人可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
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经血有自己的颜色。经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女人会出现黄色、绿色的经血，这可能是私处炎的前期症状。
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从未痛经。如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是，随着年龄的增长，身体会调节好月经周期，到时候可能会出现痛经。