怎样由内向转变活泼

内向，是一种性格。内向与外向是性格的一个维度，是一个连续体，完全的内向和完全的外向处于这个连续体的两端。内向，也没有什么好坏优劣。 内向，百度词条定义为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。内向的人倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。内向的人遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚 ’体质。 我国自古以来的哲人都认为，人的本性是好静的，中国地大物博，古人多崇尚自然，强调与大自然的融合。也就是所谓的“天人合一”。所以内向是趋向于自然的，没有什么不好。我对这个问题有两点深刻的体会。克服压力自然的活泼 内向没有什么不好，不要有什么心理压力。我觉得要变的活泼，也不是困难事，首先要摆正心态，自己问自己：我为什么要活泼，活泼不是必须的，是为了快乐而活泼，不是为了活泼而活泼。我认识一个朋友，他平时是个很内向的人，往往一个人在家里，自己玩，自己乐，是大家伙眼中的宅男。可是他自从喜欢上了骑车出去游玩后，经常和大家一起出去，有一次，我在路上遇见他，他正跟一群人闹的不可开交，和一群陌生人一起出去吃饭，喝酒，开玩笑。我很纳闷，为什么他突然就变的活泼了！ 这就是一种自然的活泼，客观的，没有任何理由的！就是真正的高兴！挖掘活泼因子 在FPA性格色彩学中，蓝色属于内向，当然一个人不可能是纯蓝色的，只是蓝色占的分数较高。红色：热情、外向、开放、乐于与人交往、情绪波动大蓝色：冷静、内向、宽大为怀、判断力强、思想缜密黄色：乐观、明朗、聪明、理智绿色：和平、友善、敏感、感性 所以，我们想变的活泼，就应该去挖掘其他颜色的因子，尤其是红色色彩因子。例如对不感兴趣的事要提起兴趣，认识陌生的人，学会做不会做的事。同样的，我又有一个朋友，他是一个特别倔强的人，由于年轻脸皮也比较薄，和年轻的女孩子说话都会脸红，后来经过家人帮助给找了个销售方面的工作，很稳定的一个工作。无奈，他只能把脸皮变厚，不在乎别人怎么看自己，学着打破冷场，扯东扯西，遇到领导，或者其他的小型会议，他就大胆发言，不必先要求自己说到点子上，说些没营养的没什么，如果不知道说什么，先从重复别人的观点开始。闲时同事们在拉家常，大家说一个什么东西很好，他不敢兴趣也问问怎么好，到哪儿买，多少钱，装作感兴趣的样子，慢慢的，他就中去，慢慢的也变的活泼外向了。 这是一个主动去改变的活泼，是主观的，学会了生活也收获到了工资。 我想说，人的两种性格都是存在的，后天的环境因素很重要，往往一个人的改变就受环境的影响最大。