我国自古以来就有用药枕防病、治病、养生的传统。药枕养生具有方便有效的特点。不过，药枕也并不是随便放些药到枕头里就能治病养生。一般来说，药枕的药必须有要香气浓郁的药，以利于枕头里药的药性透发出来让人体吸收，或杀灭细菌病毒，同时防止药物生虫。枕中药材要能够防潮。另外，药枕必须经常拿出来晒晒保持干燥。下面几款自制药枕总有一款适合你我。
方法/步骤
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降压降脂枕。取菊花、菖蒲、蚕沙、夏枯草、白芷、芍药、银杏叶、红花、丹参、乳香、川芎、茵陈、首乌等适量揉团装入透气良好的棉布袋或绢袋内。能扩张血管、降压、降脂、活血化瘀、除血栓。
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颈椎枕。取当归、川芎、川乌、羌活、地龙、丹参、乳香、没药、赤芍、白芷、血竭、细辛、防风、独活、艾叶、吴茱萸等适量揉团装入透气良好的棉布袋或绢袋内。有散寒、活血、活络通经的作用。
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安眠枕。取丹参、朱砂、灵磁石、合欢、白芍、夜交藤、菖蒲、菊花、夏枯草、桂皮、莲子心、灯芯草、淡竹叶、远志、柏子等适量揉团装入透气良好的棉布袋或绢袋内。有祛痰定惊、安神、除烦，促进心肾相交的作用。
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清肝明目枕。取决明子、夏枯草、细辛、磁石、白芷、菊花、千里光、蒲公英、白芍、白芷等适量揉团装入透气良好的棉布袋或绢袋内。具有清肝明目，治疗近视、老花眼的功效。
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合欢枕。取合欢皮、合欢花、龙涎香、茅山香草、降香、沉香、苏合香、白芷、檀香、甘松、山奈、月桂、菊花、枸杞根、玫瑰花等适量揉团装入透气良好的棉布袋或绢袋内。夫妻各用一个。有芳香开窍、顺心解郁、和睦夫妻感情的作用。
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