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孕期孕妇睡觉需要注意什么?

孕妇后期的呼吸困难最大的问题就是在睡眠上,平躺着睡觉会非常的难受,侧睡虽然说对胎儿发育有利,但是后期孕妇身体笨拙,翻身移动都很困难,长期侧睡若没有好的支撑点,身体也会出现异样;再加上孕后期孕妇会出现脚部水肿,更有严重者会全身肿痛、腿部抽筋。
方法/步骤
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一、说怀孕很享受的人,我要打你脸了有没有经常听人说这么一句话:不就怀个孕蛮,怎么那么多事儿,太矫情了!我想说,不管说这句话的人是男人还是女人,都想怼您一句:有本事啊,您自己先怀孕试试,试完了,再来评价,OK?

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我们一般在什么情况下会发现自己怀孕了呢?身体感到不舒服的时候,对不对?除非是特意备孕的,会有定期的检查。但不管怎么说,正常情况下怀孕两个月左右,身体就会发出各种不舒服的信号了,有的反应大的孕妇,一个月左右就会出现孕吐现象,同时还会伴随身体乏力、嗜睡、头晕、食欲下降、烦躁、脾气暴等等症状。这还只是孕前期,到了孕后期,随着胎儿的成长发育,子宫不断增大,使得孕妇的胸腔空间不断的变小,压迫孕妇肺部以及其他器官,再加上孕妇要给孩子提供养分和氧气,消耗的能量不断增多,心脏负荷重,就会出现呼吸困难的现象 。

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孕妇后期的呼吸困难最大的问题就是在睡眠上,平躺着睡觉会非常的难受,侧睡虽然说对胎儿发育有利,但是后期孕妇身体笨拙,翻身移动都很困难,长期侧睡若没有好的支撑点,身体也会出现异样;再加上孕后期孕妇会出现脚部水肿,更有严重者会全身肿痛、腿部抽筋。说了这么多,还有人觉得怀孕就像贵妇休假吗?说到这儿,重点就出现了,可怕的孕后期,怎样才能让孕妇舒服一点呢?好好往下看。

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二、拥有它,让你的孕期真的像在度假——产科促愈枕产科促愈枕是什么?《中国妇幼保健杂志》曾指出:孕妇枕应符合不变形、不移位的标准。这样的孕妇枕才能称之为医学级的产科促愈枕。

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对于孕妇来说,所用产品必须经过医学检测,符合医学标准,给孕妇最舒适的体验,给宝宝最安全的保障。想想三年前我怀孕那会,我还算是身体相对灵活的孕妇哦,但是到了孕后期晚上睡觉也真的难以入睡,躺着喘不上气,坐起来又压着肚子,侧睡又腰酸背痛。当然了,我也在某宝上买过很多孕妇枕,靠枕之类的,都是我精挑细选的,价格还不便宜呢,可是都用个两三次就出现各种问题,也并没有改善我的睡眠,那段时间我异常的烦躁和焦虑,可以说是看谁都不顺眼,后来去医院产检身体多项指标都不太理想。我真的不是危言耸听哦,孕妈妈的睡眠质量直接影响了身体状况,同时也决定了胎儿的发育情况。

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好啦好啦,具体来说说怎样去分辨现在市面上很多的孕妇枕跟我们这个医学级产科促愈枕的区别吧~

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三、这么多优点啊,难怪闪闪惹人爱呢1、持久保持左侧卧 ,改善胎儿发育条件对于孕妈来说,仰卧的不舒适以及胎儿成长发育造成的压迫,很容易让孕妈产生血液循环障碍 ,严重的情况甚至会出现不可逆的损伤,将直接导致胎儿的发育,我真的没有吓唬你哦~

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而产科促愈枕将医学级30度角的科学侧卧形式运用其中,支撑身体负重,将压力重新分配,给身体不断地减压,促进血液循环,有效的缓解了孕妈在孕期的不适,进一步促进了胎儿的生长发育;相反的,现在市面上存在的大多数普通的孕妇枕,由于他们的设计不存在角度,没有支撑点,就像是给孕妈又造了一个小床铺的形式,长期使用是不能改善孕期不适的,或者说还会增加不适感,更会影响胎儿的发育。我老公曾经就给我买过这样一个孕妇枕,他依旧秉持着“好货不便宜,便宜没好货”的优良观念,选择了一个店里最贵的孕妇枕。买回来我肯定很开心啊,就觉得怎么这么贴心哦,当晚就拿出来用了,上半夜睡得还好,到下半夜我就开始嫌弃它太软了!还有很多多余的东西被我嫌弃没多大用处,就这样它被打入冷宫了,永无出头之日!

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其实我想表达的是,孕妇的身体本身就是负重很多,就要用直击要点的好物去帮孕妈妈们承担,丢那些华而不实的吧!

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2、防滑不移位,健康又安全是的,防滑!不移动!你知道有多重要吗?!再说说那个“最贵的”枕头被我打入冷宫的另一重要原因——滑动!它需要我用手时不时的把它拽回来靠近我,我的天,孕妇本身脾气就不好,睡不好觉更是烦躁的很,买个东西回来就是想舒服享受的,到头来还需要我去“伺候”它,算了吧,拜拜了您,再也不见了!但是医学级产科促愈枕就很贴心,底部有2850颗防滑颗粒,牢牢地固定在床上,不易滑动,也不易侧翻,保障孕期睡眠舒适又安全,so nice~~~

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3、符合产床尺寸,适合医院使用医院的产床是很小的,不要以为是你家一米八、两米的豪华双人大床,真的放不下那么大体积的枕头。医院的产床宽度在2250px这样,相当于我们上学睡的上下铺的大小吧,而普通的孕妇枕宽度就达到了2000px,基本上占了整张产床了,肯定是不实用的。医学级的产科促愈枕宽度仅有625px,小巧方便,携带容易,而且临产前几天的左侧卧睡姿相当关键,可以调整胎儿的头部位置,促进顺产,如果在分娩的时候出现侧切或者撕裂,产后依然需要保持在无伤口一侧侧睡,预防伤口感染引发产后不适。其实在分娩的时候侧切和撕裂都是正常现象,甚至可以说是一定会出现的情况,尤其是第一次生宝宝的妈妈,在没有经验的情况下,是需要医生在最后的时刻帮我们侧切的,如果用力不当,姿势错误,撕裂也是常见的。所以上面我说,孕妇整个孕期所经历的痛苦不是常人可以想象的,给孕妇一个好的促愈枕,帮助缓解身体上的痛苦吧!

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4、8透气道设计,避免粟粒疹孕妇身体的体温会随着胎儿月龄的不断增长而逐渐提高,所以孕妇到了孕后期是非常怕热的,很容易出汗。怕热出汗这一点我还好,可能我体寒较重的原因吧,但是我妹妹怀孕的时候我真的见识到了什么叫孕妇怕热,下着大雪,我都恨不得钻进烤箱了,她可以只穿着一件毛衣在雪地里堆雪人哦,真是厉害的不要不要的。当然啦,在这里呢还是不太提倡孕妈妈这样做的,万一感冒生病了,又不能吃药打针,受罪的还是自己啦~扯得有点多了,言归正传,那些普通的孕妇枕,内芯多半都是用不透气的材料组合而成的,孕妇靠在上面,身体里散发出来的热量是被孕妇枕阻挡住的,无法散热,久而久之不仅会使得孕妇烦躁易怒,更严重的是汗液在角质层内溢出,皮肤表面就会产生针尖一样大小的水泡,而不一般皮肤病使用的药膏都含有激素,孕妇使用是会影响胎儿健康的,一旦水泡破溃,容易引起皮肤感染,同样对胎儿发育不利,要引起高度的重视!医学级的产科促愈枕研发了专利技术,独具匠心的设计了2排透气孔,采用8透气道设计,有利于热量和湿气从孔洞排除,预防粟粒疹及其他皮肤问题,让孕妈妈久卧不闷,舒心入眠。

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5、专利架脚凹槽,缓解下肢浮肿孕妈妈到了28周左右开始,胎儿越来越大,子宫也明显增大,压迫静脉回流,就会出现脚和腿部的浮肿现象,身体重,行动不方便不灵活的孕妈妈甚至会延伸至上半身。医学级的产科促愈枕利用双凹槽的设计,让孕妈妈在平躺的时候可以架高双腿,促进静脉回流,缓解下肢浮肿,每天2次,每次20分钟,既改善了身体状况,也能放松孕妇心情,开开心心的孕妇生出来的宝宝很阳光哦~  普通的孕妇枕呢,当然就没有这样的凹槽设计,无法将双腿架高到合理的高度,从而不能缓解水肿。前两天我在小区里面带宝宝玩的时候,碰巧遇到一个孕妇,看肚子像是8个月左右,坐着轮椅出来透气的,当然啦,我没有上前去询问,只需要在旁边听小区里面的大妈们聊天就自然知道什么情况啦,哈哈,大妈们都是自带传声筒功能的。这个孕妇就是因为脚肿的厉害,走路都有点困难,踩在地上脚掌被胀的疼痛不已,听着就很同情是不是,我想如果我再有机会遇见她,我会推荐这个产科促愈枕给她试试。

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5、拆卸方便易清洗,绿色唤醒好心情有人说拆卸方便也算是特点值得一提?我说,当然啦!一个产品的好坏不仅仅是在于它的功能,更取决于它的细节!年轻人常常把“细节打败爱情”挂在嘴上,可你又可知“细节也决定了成败”呢?医学级的产科促愈枕采用了L型加大开口的设计,拉链质量高级且耐用,轻松拆卸,每周清洗防止细菌螨虫滋生,省时省力更省心;再加上绿色的外套包装,更将孕妇的心情轻松化,纯棉材质不仅给了孕妈妈舒适体验,减轻焦虑情绪,更给了宝宝健康全安的呵护。每天将印有”心想事成“的促愈枕靠在身上,传达的是积极乐观的心态,给了孕妈妈良好的心理建设。而很多的孕妇枕颜色五花八门、设计花里胡哨,无形中使得孕妇烦躁易怒,增加焦虑情绪,倍感压力,这些负面情绪堆积在心里,且不说对孕妇的生产不利,更会直接影响胎儿的性格形成。简单的说,给孕妇选择产品,一定要考虑周到,周到,再周到!

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好啦,我再大概的概括一下医学级产科促愈枕的六大特点吧:第一、采用优质记忆棉不易变形,持久保持医学级30°;第二、2850颗防滑颗粒,防止睡眠侧滑,更安全;第三、符合产床尺寸,住院待产可用;第四、8孔透气道,散热排湿防皮疹;第五、专利架脚凹槽,缓解下肢水肿;第六、易拆卸,易清洗,无添加,零甲醛,绿色健康更安全。哇哦~听起来真的是相当不错呢!到了孕中后期这种医学级促愈枕真的对孕妇的帮助非常大。对于女人来说,怀孕是幸福且痛苦的,我们因为爱而孕育一个生命,也希望被爱的人用爱呵护。祝愿所有的孕妈妈们,健康平安,幸福常伴!

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