南瓜营养好,解毒抗癌,对小朋友来说甜甜的也好吃,加入牛奶又补钙。今天做的南瓜汤加了牛奶,孩子喝了一小碗。
食材
1
南瓜 适量
2
牛奶 半袋
3
食盐 一点点
4
白糖 一小勺
方法/步骤
1
南瓜去皮去瓤,洗净,切片上蒸锅蒸熟。
2
将蒸熟的南瓜倒入料理机里,加牛奶适量,打好。
3
搅拌好后倒入干净的锅中。
4
加入牛奶,一点食盐就可以,一点白糖。
5
开小火,搅拌均匀,锅边开始冒泡就可以停火了。
6
装入碗中,滴上几滴牛奶,做出花纹装饰就可以。
注意事项
在料理机里多加点牛奶搅拌,倒出来的时候方便,太稠了倒不出来
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