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小儿益智补脑蔬菜蛋饺的做法

工具/原料
1

火腿1小块;口蘑2个;洋葱小半个;番茄小半个;红椒1/4个;青椒1/4个;鸡蛋3个;牛奶20毫升;
盐少许;白胡椒粉少许;

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这样的量我大概可以做出12只蛋饺,当然也看你所做的蛋皮大小。

步骤/方法
1

•1  做这道蔬菜蛋饺需要火腿,青椒,红椒,洋葱,口蘑,西红柿,鸡蛋,牛奶。把蔬菜和蘑菇洗净,全部切成小碎丁。这几样搭配奶酪口味会很好!

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•2  把3个鸡蛋打散,然后加入20毫升牛奶,一点点盐和白胡椒粉,搅拌均匀,再过滤去蛋筋。

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•3  锅中加一点油,烧热后把刚刚切好的蔬菜蘑菇丁全部倒进去,把它炒匀做成馅料,可以不必加盐,随意就好。

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•4  平底锅烧热,涂上薄薄一层油,舀一勺蛋液到锅中,摊成一张饺子皮大小的蛋皮,等上几秒钟让蛋液稍稍凝固,这时放入馅料,再放几个起司丁,趁着蛋液还没完全凝固,折叠蛋皮,包成饺子状,两面煎至金黄,蛋饺就做好了。

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•5  如果觉得蛋饺的外形不够规整,用小刀或专用的厨房剪刀,修剪去多余的地方即可。做好的蔬菜蛋饺可以搭配少许番茄酱食用。

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•6  造型非常好看,而且颜色丰富,宝宝一定会喜欢的。

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•7  除了蔬菜口味,还可以做成猪肉馅,鱼肉馅的蛋饺,这样的蛋饺还可以放在沙锅里搭配白菜,豆腐...一起煮着吃~

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