在现在号召全民运动，全民健身的时代。热爱骑行的人也越来越多了，但是很多人骑行的姿势并不标准，导致骑行会很累，现在就来介绍一下标准的骑行姿势。
工具/原料
单车，头盔，面巾，骑行眼镜，骑行服等
方法/步骤
1
首先调节车座，调节到合适的位置。一般与腰齐平，与车把齐平
2
再上车短是否骑一会，适应一下，看看车座的位置是否合适
3
临行前，检查自己的装备是否都带齐全
4
正确的佩戴骑行装备
5
骑行刚起步的时候，要用大轮起步，轻。起步之后再换小轮
6
万事俱备，骑行上路，祝旅途一路顺风
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