到孕后期的孕妈都知道，糖筛检测不通过会多么痛苦，不但要测糖耐，抽三管血外还要浪费时间和经历，为了能一次性通过检查，我分享我的方法给大家！
方法/步骤
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总的来说呢，提前一周就要开始控制糖分的摄入了。（就一周，各位宝妈忍忍就过去了！）
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首先，尽量不要进食甜食（含糖量高的食物），主食以米饭为主，尽量避免面食。以下禁食名单：蛋糕糕点巧克力各种饮料糖水西瓜哈密瓜葡萄有糖酸奶以下可以食用名单：无味面包片牛奶桃子猕猴桃苹果少量各种蔬菜（西红柿和黄瓜不错）坚果少量
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其次，在检查前的最后一天一定杜绝任何甜食摄入。
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最后，晚上8点后除了水和牛奶，其它都不要吃了。
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到医院后要注意：拿到糖在5分钟内慢慢喝完，可以适当少量的喝一点点水，喝完后多活动，有助于糖分转化。
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以上是我糖筛检测前的注意事项，供大家参考，也祝各位孕妈顺利！
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