引发情境这项控心术并不是什么时候都管用的，必须在适当的时候才管用。在这一步你的目的就是要引发这样的情景：①冲突：你和另一个人发生矛盾，并产生情绪反应。比如，你经常给你的妹妹洗衣服，但是这几天你有事要忙，希望她能自己洗自己的洗衣服，但是她不同意。你能做的就是要控制好度，如果你说“你是个好妹妹”这样夸奖的话就能够缓和你们之间的矛盾，而“忘恩负义的家伙”这样的话会加剧矛盾。这个度一定要控制在你们之间不至于谁都不理谁之内。②激起自我敏感性：想办法让对方认识到，这件事对自我概念有多大的影响，上面的例子中“忘恩负义的家伙”就涉及到了自我的感念，因而会激起自我敏感性。③让自己可能成为失败者：如果我说服你，证明你是失败者，谁都不想成为失败者，因此你会设法击败我。这种情况下，冲突的双方容易集中注意与争斗而忘记了为什么而争斗。这项控心术就是要使自己在争斗中失败，让对方胜利，但同时，他必须做了你想让他做的事情。接着上面的例子将，你跟妹妹讲：你永远也学不会洗衣服，就算会也洗不干净。这样的话是否正确决定于未来你的妹妹怎么做，如果她好好洗衣服，那么你就说错了，她就成为了成功者。你必须说出这样的话来让对方觉得自己有可能战胜你。
等待恰当的时机当你发现你和对方之间的情景符合上述条件的时候，运用逆向思维技术，说反话，接着上面的例子，你可以说：你别洗衣服，千万别洗，我反正不会帮你洗，咱看看谁能坚持住……
言而有信很多人抱怨这项技术不成功，问题不在于这项技术，而在于这些人做不到言而有信。很多家庭里，孩子二十几岁了，都是父母给洗衣服，甚至洗内衣袜子。父母曾经也用过这项技术，跟孩子讲过很多次“你别洗衣服，千万别洗，我反正不会帮你洗”，但是总会失败，因为父母一看孩子身上的衣服脏了就难受，不给孩子洗衣服，丢的是父母的脸。这种想法使得父母人不了几天，又开始给孩子洗衣服了。父母做不到言而有信，是失败的根本原因。要运用这项技术，就要做好牺牲一切的准备，脸面都是浮云。
获得反馈任何一项技能的获得离不开反馈，你必须知道自己的技术哪里做得好哪里不好以便下次运用的时候能够改进。一开始你可以通过写总结的方法来帮助自己提高，还可以找人咨询，寻求意见。
不要照搬硬套，如果你也有一个妹妹，你也想让她帮你洗衣服，你按照上面的步骤来做，一定不会成功，上面的方法一定是基于你的特殊情况的，必须是经过你的改造的。
该技术不得用于非法用途