也称之为菠萝不老肉
食材
1
菠萝 半个
2
青椒 几片
3
瘦肉 3两
4
番茄酱 1勺
5
淀粉 1勺
6
盐 3克
7
生抽 适量
8
油 适量
方法/步骤
1
菠萝用盐水泡10分钟左右后,用清水冲洗干净,随意切大块
2
瘦肉切1cm厚,2~3cm宽的块,加入淀粉、盐、生抽用手抓拌均匀,腌制15分钟左右
3
锅中倒入500g左右的油,烧至6成热左右(筷子放入油中,油起小泡即可),将腌制好的肉轻轻放入锅中,中火慢慢炸,炸的过程中,用筷子勤翻动,等炸至金黄色,盛出沥干油
4
锅中加入几滴油,加入番茄酱小火慢慢炒,待炒出番茄酱的香味后倒入炸好的肉、菠萝、青椒一起翻炒,待番茄酱充分入味后即出锅。
注意事项
腌制肉时,加少许鸡蛋清,使肉更加鲜嫩
上一篇:盐的多种好处
下一篇:菠萝可以烤着吃,你吃过吗?