本经验开始部分如果出现了视频,绝非本作者添加,而是无耻的秒懂恶意添加!请忽略视频!今天要分享的是:脸部按摩缓解衰老
方法/步骤
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随着岁月的流逝,年华的遗失,皱纹悄然爬上女人的脸庞。世界上没有那个女人希望在自己的脸上看到皱纹,但是不管你愿不愿意,它都会不请自来。
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当一个人开始衰老的时候,最开始衰老的部位是肠道,而肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘。
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早上起床,喝一杯温热的白开水,不但可以补充水分,还可以排宿便、清毒素。
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一定要吃早餐。在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯
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另外,建议每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高,它们可促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠里停留的时间,防治便秘;
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还要进行促进脸部血液循环,缓解皮肤肌肉紧张的简易脸部运动。
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