海参具有改善记忆力,抗衰老,抗肿瘤等功效,孕妇可以吃海参吗?从海参的营养价值和功效来看,孕妇可以吃海参,但是孕妇要吃海参要注意的事情要明确。
怎么吃
你可以,水煮,油炸,冷煮的方法确保海参中所含的大部分营养不易流失,而且味道鲜美,很容易操作,这些做法最有利于海参的营养释放。
注意什么
1
吃海参时要注意,不要吃得过多。
2
海参与葡萄,柿子,石榴,山楂等食物同食,会导致腹部不适。
3
对海参过敏的孕妇绝对不要吃。
4
孕妇吃海参时,必须选择好海参,只有优质的海参才能起到滋补作用。
5
患有急性阑尾炎,感冒,哮喘或脾脏虚弱的孕妇,不宜吃海参。