快速调整脑电波技术体会；很多时候人们往往不知道叫什么脑电波，不知道什么叫生物电流。生活，如果没有所谓的专家或说法，真的很多时候没去在意。最近研究脑电波颇有体会。人，其实天生可以粗略的分成擅长脑电波思考和擅长肢体电波的人。一般深度思考的人，脑电波都是很强烈的，但是上天是公平的，为你打开这扇门的同时也关上了眼睛视物清晰，身体动作灵活敏捷的那扇门；而擅长肢体电波的就相反，脑子不擅长思考，但却绝对是现场的超清录影设备！那么今天就来研究怎么去改变这个现状。该思考的时候必要付出的眼睛模糊，该活动的时候必要的付出大脑简单。
工具/原料
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人；大脑；身体；
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必要的能刺激身体的食物，比如辣椒、茶、烟或酒；
方法/步骤
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当你深度去思考处理解决事情的时候，身体天然的就会转入思维环境状态；就是生理性的把你的鼻孔出气量明显减少，甚至关闭，身体所有器官都会明显安静下来，只等一个主角上演，就是脑电波的来临，其实，如果你是适合思考的人，那种深度的大脑思维活动是很美好的，好像自己跟大脑做朋友一样，有种脑海声在你意识中指导或商量纠结做决定或思考。这时候，不适合去做体力多或繁琐的事情，因为大脑深度思考的时候，一个很明显的生理现象就是眼睛视物比较模糊了，动作比较迟钝了，呼吸几乎停止了，这个现象就是脑电波现象。进入这个状态很容易的，就是心里强迫自己安静下来，然后减少呼吸去思考事情。
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当进入到脑电波状态的时候，很适合思考或记忆回忆事物；但是回归到现实生活中，因为我们还要做家务，跟家里或朋友座谈聊天，这种模式就很不和谐了。这时候，生活更需要多一份感性。就是脑子单纯天真简单点，或许生活的更惬意。你可以深呼吸下，加快呼吸的频率和弧度，你会感觉生活多么美好，然后可以吃一些刺激性的辣椒，或茶烟酒都行，你就会回到现实的生活中来。生活，本来就是简单就好，简单，说的是大脑简单。
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但现实往往也很残酷，很多事情又必须深思的。所以，朋友们就要学会动静分明，灵活掌握脑电波的来临和丢弃，也许这样子也会很累，但生活，累才能生存。该深思的时候，就来脑电波；该生活跟家人一起的时候，就傻瓜纯真点。呼吸是一个切换方式至关重要的。掌握呼吸的频率和深度或许能有意识的告诉你切换。
注意事项
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深思的时候要用脑电波生存，生活的时候简单感性纯真点；
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呼吸很重要，有意识的呼吸会告诉你灵活掌握切换模式；
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