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在生活中,春天常见的水果都有哪些呢?

春意盎然,春暖花开,春天是大家都非常向往的季节,在这么美好的季节里,常见的水果都有哪些?下面就来分享一下本人的经验。
工具/原料

水果

方法/步骤
1

1、梨梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

2

2、樱桃樱桃素有'春果第一枝'的美誉,樱桃果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富。

3

3、菠萝 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环。

4

4、草莓草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。

5

5、香蕉香蕉味香、富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。

6

6、山竹山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

注意事项

多吃水果能够补充身体所需的维生素

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