分手该如何释怀？

时间冲淡 时间可以冲淡一切，感情亦是如此。通过时间的流逝来忘记和减少分手的痛苦。这也是解决分手难过的一种方法。

想他（她）的不好想起他（她）的时候，多想想他（她）的不好。在一起的时候是怎样对自己的，自己这样做值得吗？多想想也就释怀了不少。

开展一段新恋情 重新开始一段新的恋情，不让自己沉浸在上一段的恋情中。让爱重新燃起希望。

转移法 多看看书，在书中找到乐趣。或者运动，通过运动来发泄自己放松心情。不要让自己有多余的时间来想他（她）。

旅游  一个人的旅行，多看看外面的世界。看到大自然的美景，让自己心境开阔。回头想想，除了他（她）其实还是有很多很有意义的事情可以做的。