冷处理情绪:如果发现老公有外遇出轨了是真的事情，我们一定要先冷静自己的情绪，虽然情绪是最难控制的。可是控制好自己的情绪却是处理该问题最重要的一环。因为一旦情绪失控，不管是谁都不能保证会做出些什么蠢事情来。一哭二闹三上吊好吗？死掐死打吗？这也只能治标吓吓老公，并不能解决本质的问题。最怕就是得到适得其反的效果，本来还爱着老公不想离婚最后却离婚收场，把自己苦苦经营多年的一切拱手让于她人，家也毁了。所以我们一定要先冷静自己的情绪，先深呼吸一下，对自己说，冲动是魔鬼，理智是天使。
发现原因：冷静下来后，咱们该去找原因，看看问题到底出现在什么地方？是自己的问题还是老公的问题?老公的原因：对爱的不忠诚？喜亲厌旧漂亮美丽引诱？本来是风流子？性欲太强太烈？被女人情魔骗？被一夜情所害？被有过出轨经历的好朋友带坏了？老婆的原因：放纵自己经常指责老公？只顾工作而忽略了老公？太过于依赖老公？天天催着老公一定要出人头地？太过于独立？经常哭闹？经常攀比的话刺激老公？经常猜测老公？和老公不再有激情？有老公控制欲？对老公要求过于完美？是不是性冷淡？
应对策略：多给他一点尊重、多给他一点信任、多给他一点宽容、多给他一点关心、多给他一些理解、多给他一些爱护、多给他一点帮助、多给他一点空间、多给他一点赞赏、多给他一点笑容、多给他一点性爱。
幸福婚姻：婚姻生活是一种智慧，经营婚姻，情商和沟通能力的提升很关键。学会换位思考，学会妥协，互相欣赏，互相表扬，才能有默契，尝到生活的乐趣和甜头。学习制作浪漫与激情的技能，激发双方的兴奋点和兴趣，让婚姻生活变得有趣起来。圆满的婚姻是一个大舞台，可以任由夫妻尽情发挥自己的想象力与独特魅力，夫妻在此能感受到彼此密不可分，彼此惺惺相惜，常常柔情蜜意，经常发现新奇有趣，彼此常能为一个小举动而温情，心动不已。这样才能保持幸福婚姻。