中医认为：“肺为娇脏”，其在五脏中是最容易因季节气候的变化而受影响的体内脏器，而肺本性喜清肃而恶燥邪。因此要想时刻保持肺部的健康，有条件的话就要多到一些空气新鲜的地方适量的参加一些户外运动，室内如果空气干燥的话，就需用一些加湿器让空气变得湿润些，而对于经常出抽烟的朋友来说，为了自己和他人的健康，就不要抽烟了。
方法/步骤
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随着春季的到来，天气往往会有多风、骤冷骤热的特性，而病毒和一些致病菌也处于非常活跃的时期，而娇肺在此时最容易受到损伤，尤其是感冒后，咳嗽多痰、喉嗓不适等，都间接的影响着人们的工作和生活。因此，除了要养成上述的一些良好习惯外，平日的饮食也要适量的添加一些对肺有益的食材，给肺以贴心的温润呵护，这样才能增强它的抵抗力。
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银耳性温，有益气清肠、润肺止咳的作用，掌徽的小银耳是健康无熏硫的，色泽纯正自然，其朵型紧致密实，非常容易泡发。其可用来搭配莲子、百合等煲甜羹，入口爽滑粉糯，满满的植物胶原呦。
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豆浆中含有丰富的蛋白质和磷脂，而其中含有的麦氨酸能够有效的缓解气管的一些炎症，对肺有很好的作用。龙王的黑豆浆，是精选的非转基因食材研磨而成，无蔗糖添加，冲泡起来也是简便，非常的适合全家人早餐来喝。
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