爱眼曰手抄报

护眼小常识1.用电脑时间不可太长哦，每一小时该休息十分钟，在办公室走走，活动一下肩背，向远望，解除视力紧张；2.维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的距离维持在50厘米之间；3.平常喝一些清热解毒、清肝明目的茶，例如菊花茶、枸杞。

近视的原因在调节放松的状态下，平行光线经眼珠屈光系统后聚焦在视网模之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近，不能看远，这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。

爱护眼睛宣传口号1.清晰视力，展现童真2.人人享有看见的权利3.动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛4.不合格的眼镜已成公害5.爱护眼睛，世界等你去发现

眼珠运动法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独眼眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样顺时针转九圈即可。

数码的危害触屏一代是指那些通过新潮的电子触屏设备（智能触控手机或平板电脑）成长起来的年轻一代，他们用电子产品进行“拇指交流”，在智能电子产品与虚拟世界的“包围”中成长。家常们也要注意考虑孩子们的感受，不要随便把电子设备递给了他们，孩子大多没有自制力，玩娱时间没有控制力，所以更需要家长们的监督。

青少年学生改善视力方法1.经常做眼保健操，以及眼球操。2.看电视的距离不小于3米，可根据电视屏幕大小调整距离远近，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。3.学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最合适的。4.不要戴别人的眼镜。