很多女性冬季怕冷，经常手脚冰凉，成为名符其实的“冰美人”了，不过冬天选对汤，常喝汤，不仅可以滋补暖身，而且还可以解决怕冷、手脚冰凉的问题。而红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。而人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣，增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力，还能补气血。
工具/原料
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红枣5颗，
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枸杞一小勺，
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玫瑰花3-5朵，
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桂圆5颗
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砂糖1包，可视个人口味自行增减。
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玫瑰花3-5朵，
方法/步骤
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1先将红枣，桂圆分别剥开去子，
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2再加上，枸杞，玫瑰花。
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2再以热水（约1壶）冲泡8-10分钟，3最后加上砂糖即可.
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4泡好后加上砂糖即可.
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54如果加蜂蜜的情况下一定要等水温在60度以下，再加蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
注意事项
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红枣桂圆对于阴虚的人群特别好，能够起到补血益气的功效。如果你的体质偏向于燥热，那么建议适当减少饮用的次数以及频率，以免引起上火。如果担心上火，可以适当放一两颗枸杞。红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。
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