宝宝什么时候添加辅食最合适？都有哪些辅食呢？

宝宝

辅食

专家提倡宝宝一般在四个月的时候就可以添加辅食了。但是最早不能低于四个月，因为过早添加辅食会增加宝宝的肠胃负担，而且宝宝的胰腺还没有发育好，还不会分泌淀粉酶，如果过早的添加辅食会造成宝宝胰腺的伤害。所以妈妈们最好在宝宝四个月的时候再考虑，如果母乳充足的话还是不建议过早添加辅食，可以等到六个月以后比较合适。

添加辅食的时候也要由少到多，由简单到复杂，慢慢的循循渐进，要随着宝宝的接受能力而变化。开始的时候一定要少吃，以免引起消化不良，一开始添加辅食时要多注意观察宝宝的情况。

要添加一些容易消化的食物，一开始时吃米糊最好了。以后慢慢的添加辅食就是了，比如小米粥、小面条、蔬菜汁还有蛋羹等。辅食不要添加过早，也不要让宝宝吃得太勤太多，以免影响乳汁分泌，慢慢的就会回奶，毕竟母乳还是很重要的。