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6M辅食添加喂养小贴士

由于小宝宝肠胃功能较弱,不建议提前添加辅食。满6个月是比较适合小宝宝添加辅食的阶段。
方法/步骤
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【1】辅食添加时间纯母乳或者奶粉喂养的宝宝,满6个月开始添加辅食,由于小宝宝肠胃功能较弱,不建议提前添加辅食。

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【2】辅食添加顺序A、宝宝辅食添加建议从谷物类开始,比如营养米粉,然后过渡到菜泥。菜泥添加完成可以尝试添加蛋黄、肉松、鱼松。由于宝宝味蕾比较敏感,不建议过早添加水果辅食,可以在蔬菜添加完成之后选择添加,以防宝宝拒绝吃原汁原味的菜泥。

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B、每种新食材的添加要连续尝试三天,观察宝宝有无过敏现象。如果出现皮疹或者呕吐腹泻等情况,应立即停止该辅食的添加。不可以同时添加两种新的食材。

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【3】辅食喂养次数宝宝辅食添加初期,建议把进餐时间安排在上午的两奶之间,一天一餐,宝妈应遵循多吃不限制,少吃不强制的原则进行喂养。另外要鼓励宝宝自主进餐!

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【4】可以添加的食材谷物类:大米、小米蔬菜类:胡萝卜、土豆、山药、红薯、紫薯、卷心菜、油菜、菠菜、大白菜、紫甘蓝、小白菜、茼蒿、冬瓜、西葫芦、芋头水果类:香蕉、苹果、梨、蓝莓、樱桃、牛油果、西梅

注意事项

由于小宝宝肠胃功能较弱,不建议提前添加辅食。

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