通奶汤可以做成鲫鱼豆腐汤,其做法为把煎好的鱼,加入配料,大火煮沸转至中火,加盖炖煮15分钟,其有通奶的功效。
工具/原料
1
姜片适量、鲫鱼1条、葱段适量、嫩豆腐250克
2
油适量、水750毫升、料酒3克、胡椒粉1克、鸡粉5克、盐3克
方法/步骤
1
处理鲫鱼锅中倒油,翻入姜片,放入鲫鱼,小火慢煎,煎至金黄后翻面。
2
熬制鲫鱼锅中倒750ml水煮沸,倒入煎好的鱼。
3
加入配料加入姜片、葱段、料酒3g、胡椒粉1g、鸡粉5g、盐3g、嫩豆腐250g。
4
出锅大火煮沸转至中火,加盖炖煮15分钟后出锅。
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