各种水果的益处

柚子：清燥热、通便利尿、除口臭、解酒、去油腻的功效，而且柚子含有叶酸，也是孕妇的最佳选择。

橘子：有生津止渴、润肺化痰的作用；橘子皮泡水也有美容的功效哦。

火龙果：可以解毒排毒、美颜美白、抗衰老、降血糖；火龙果的皮含花青素，可以凉拌食用，也可以榨汁做面膜，美容效果非常好。

芒果：芒果富含维生素，可抗菌消炎、祛痰止咳、降低胆固醇。

菠萝：菠萝的果肉中含有一种酶，有利于人体的消化吸收；菠萝食用前要用盐水泡一泡。

苹果：苹果是最常见的水果，富含营养，有帮助消化，滋润皮肤的作用。将苹果削薄片，敷脸，可以起到美白的作用。

梨：可生津止渴、清热化痰。

柠檬：可助消化、增进食欲、补充人体的维生素C；柠檬片泡水，可以起到美白肌肤的作用。