怀孕前三个月妈妈们的注意事项（见红经验分享）

咖啡嫂我的身子本来还是挺强壮的，但是怀孕后状况百出，很是烦恼，分享一下做了麻麻的经验之谈挖~（先说明哦，咖啡嫂我受不了寒的东西，如果你是寒底的话应该会很适用）~怀孕第一个月这个时候你可能还没有发现自己已经有小宝宝了，但请相信你即将成为妈妈的自觉，身体的情况会在这个月很明显的告诉你，你已经怀孕了。在这个月后半月你健康的身体会感觉到莫名的疲惫感和怕冷，会感觉要感冒了，甚至莫名其妙就发烧了。这个时候请不要急着用药，请回想你是否在爱爱的过程中做好了安全措施，如果没有的话，请多喝点开水，这种晕乎和发烧状况会持续3天甚至1周左右的时间（参考：我但是发烧的度数为37.6-37.8，没有超过38度，持续时间为5天，随后3天有反复），而且你会感觉到下腹有明显的坠胀感，如果以上的情况都发生了，就要注意了，赶快去药房购买2元一条的试纸，多买两个早晚一次，如果都出现一深一浅的线条就表示你已经怀孕没有错的啦哇。当你知道你怀孕的时候你已经大概有4-5周的了，试纸确认之后有需要的话可以去医院在确认，一般情况下都是验尿的，B超暂时照不出来的，因为你的宝宝还很小，不适合做B超，有经验的一声会建议你停经半个月以上才做B超，然后就是抽血验孕酮和HCG。在你可以做B超的时候不用憋尿的，做的是阴道B超，B超可以查到宝宝有心跳搏动的啦。怀孕第二个月我觉得三个月前宝宝有没怀稳很重要，但很多医院在知道你只是怀孕一个月的时候态度很冷淡，有些还冷漠不愿意解答，只要你检查出来的数值正常都不管你的啦。等你三个月后建卡的时候一声才会给你才做详细说明，所以当你很想知道宝宝状况的时候医生没怎么鸟你，妈妈们千万不要因为此动气，往后要用耐心的部分多着呢，当锻炼好了。妈妈们可以找相熟的医院人员或已经生过小孩的妈妈们了解一下就可以了，我觉得心态放好就行。医生有句话还是说得很对的：这个世界是优胜劣汰的世界，如果不幸宝宝离你而去证明它还不够强大和优秀，而宝宝坚强的渡过了留下了就是最好的的。所以当有什么状况的时候不要紧张不要太强求，宝宝很爱你的，什么都会好的，你只要相信这样就可以的了。怀孕第二个月你已经有意识起开始保护你的宝宝了，接下来给总结一下注意的事项：1、必须更换浅色内裤以便随时注意自己的分泌物，如果发现褐红色或者先红色的痕迹就要马上去医院保胎和安胎治疗，因为这个很有可能是先兆流产的迹象。2、注意休息，要开始调整自己的休息时间，因为这个时期你很容易会感到疲困，这是很正常的现象，尽量争取多点的时间休息，不要经常接触电子产品，电子产品是很容易消磨时间的，你可能已经感觉到累了，但只要你手中还在玩着电子产品你就会保持兴奋的状态，为了宝宝你要开始慢慢戒掉使用时间，例如控制在时间内或者只允许什么时间段玩一下下。调整好作息，无论怎么都要保证11点前入睡3、一定要吃早餐，这个时候你会可能开始对某些食物出现反感和恶心，但即使没有胃口你也要注意少吃多餐，尽量保持自己不要太虚弱而让自己生病了，这个时候小小病痛对于宝宝来说都是一个打击，一定要多喝温开水，温开水可以帮助预防感冒的同时还可以使你的胃没有那么难受，重要的是有增加羊水的说法哦，所以温开水是建议每个妈妈都要多喝的哦。4、怀孕的时候动作的幅度和速度都要减小，尽量不要使你的腹部受压，不要伸懒腰和提重物，也不要拿高处的物品。5、心情很重要，不要觉得郁闷、委屈。不要老是发脾气和哭闹，前期来说都是不好的。怀孕第三个月怀孕第三个月，这段时间只要宝宝没有什么问题不要老是想着去照B超那些，只要没有不舒服的地方就等3个月建卡的时候再按医院要求去做检查。这个时候的妈妈们出来注意不要感冒以外就是要注意饮食，第三个月你很有可能就会有便秘、春梦等一些莫名其妙的东西发生，不要紧张，来什么就做好什么就可以了。1、饮食上可以多吃一些蔬菜，但很寒凉的东西：奇异果、白萝卜等和孕妇禁忌的东西尽量不要吃，由于胃口不是很好，可以吃点小米粥或面食，可以的话每天吃两个鸡蛋是最好的。2、由于胃口的问题你可能会有点便秘，这个可以每天吃一个苹果、一个橙子，晚餐吃稀饭和外加一碟青菜，水果一定要用开水烫好了吃，基本上都可以顺利上厕所，上厕所的时候千万不要硬来，不要使你的腹部受压。3、这段时间的你会做很多梦，有时候可能会做春梦，当做春梦的时候千万不要用力，最好就是赶快醒来一下下再睡觉，因为春梦很容易导致宫缩的，所以要注意。说说先兆流产，我怀孕的时候基本每个月都有一次出血的状况，主要原因是我的孕酮很低，即使吃药都没有什么效果，但我很想要这个宝宝，所以我每天都很担心，都会做恶梦，心里面总是想着会出现的各种情况，后来还是住院了，当天早上4点半感觉到一股热流，然后就一直出血了，出血流量较大，腹部无不适感觉，5点半到医院，6点左右就睡在病床上了，9点医生检查B超结果宝宝很好，很开心。后来出血量减少，持续了一周就变褐色的了，B超结果有点积血阴影，出院后检查已无阴影。在住院的期间一直打黄体酮和吃维c和维e，还有中药治疗。不能下床，半个月后出院。总结容易导致先兆流产的原因：1、身体原因：孕酮低2、不够休息（老做噩梦和玩手机）3、经常用很热的水冲肚子；4、吃太多寒凉的东西和腌制品：酸萝卜、白萝卜汤、奇异果、话梅；5、脾气不好，郁闷、，老是哭。住院时候老中医给了个安胎的方子，还挺有效的：老艾叶50g，剥壳鸡蛋2个，三碗水煲一碗水，早晚一次，每次半碗水加一个鸡蛋。吃了我一个月...确实很难喝，但是觉得效果很好呢~