喝酒的注意事项有哪些？

水果

酸奶

喝酒前吃点水果。不会喝酒的人要想练出酒量，建议在喝酒前先吃点水果。比如常见的水果就是橘子、雪梨、葡萄、桔子等，这些水果即可以填饱肚子，还可以吸收一定的酒精，让你的胃负担不那么重，你也不容易喝醉。

保护好自己的肝和胃。在练酒量的过程中要注意的问题之一就是要保护好自己的肝和胃。喝酒的人，一般肝上和胃上都有些或多或少的毛病，所以在喝酒之前，一定要采取措施保护自己的肝和胃，比如吃点护肝药，喝点牛奶酸奶等，以减少酒精对肝部的伤害和对胃的刺激。

不要空腹喝酒。在练酒量的过程中要注意的问题之二就是不要空腹喝酒。喝酒的人都知道一个常识，那就是无论什么情况，千万不要空腹喝酒，空腹喝酒的人，很容易醉酒，主要是胃部的粘膜反应，让你的胃很难受，而且也会吸收更多的酒精，让你醉得更快，所以不空腹喝酒，可以让你的酒量增加一些。吃饱了再来喝，就更能喝。

喝酒要注意量。在练酒量的过程中要注意的问题之三就是喝酒要注意量。喝酒的人，要想锻炼酒量无可厚非，但也不能一味的为了锻炼量，就忽视了自己的身体健康，所以在喝酒的时候，还得要注意酒量，根据自己的身体承受能力，来决定自己喝酒的多少，这就是最重要的注意事项了。

酒虽好也莫贪杯。在练酒量的过程中要注意的问题之四就是酒虽好切莫贪杯。有些喝酒之人，喜欢喝酒，这无可厚非，因为这是一种习惯，也是很正常的习惯，但是自己喝得合适了，也就应该注意了，千万不要不能控制自己而贪多，有句话叫喝酒就会误事，假如你喝多了，不但伤害自己的身体，甚至还会耽误你的大事，那就得不偿失了。

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喝酒一定要量力而行，不要打肿脸充胖子，不要醉酒。