篮球之所以成为广大群众爱好的运动,是因为它极具观赏性与对抗性,当然还有它的健身功能。
工具/原料
1
篮球
2
平地
方法/步骤
1
首先你要先学会摸球,这是寻找球感所必要的,你要知道篮球的重量和摸起来的感觉,对运球很有帮助。
2
要知道所谓运球实用手指运的,不要碰及手掌,那样会变成拍球。先垂直运球,用手指按。
3
等地垂直运球熟练后你可以试着变动手腕方向,进行交叉运球
4
然后可以试着走路运球,新手要求不高,不用刻意把球运低。
5
上面步骤熟练后就应该进行实战,实战是学东西最有用的方法。可以先找几个新手一起玩,并要了解游戏规则。
6
接下来你可以看篮球视频进行更深层次的练习,记住只有坚持才能看见效果。
注意事项
1
坚持就是胜利
2
注意篮球规则
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