菇娘又叫菇茑，是一种保健水果。它富含人体需要的各种维生素，氨基酸。有一定的食用价值与药用价值。
工具/原料
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菇娘
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适合吃菇娘的人群
方法/步骤
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菇娘果里含有橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。
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菇娘果里含有大量的维生素C和维生素E，可以起到养颜美容的作用。
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菇娘果可以提高肝脏的解毒排毒功能。
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菇娘果里含有的锌，是水果中含量最高的。
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菇娘果可以预防和治疗糖尿病。菇娘果里含一定数量的苦瓜甙，能降低血糖。是糖尿病患者的专用水果。
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菇娘果可以清热解毒，润肺止咳。对气管炎肺炎有一定的疗效。对扁桃体炎疗效显著。
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菇娘果可以预防心脑血管疾病。
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菇娘果可以补肾壮阳，减少肾炎的发生。
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菇娘果可以防癌抗癌。
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菇娘果可以降血压，降血脂。
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菇娘果可以提高机体免疫力，增强人体抵抗力。
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菇娘味甜爽口，营养价值比较高。曾经是山野田间的野生果。现如今已经成为了一种时尚的绿色保健水果。它的营养价值和医用价值已经被人们所认可。多吃菇娘好处多。
注意事项
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个人观点仅供参考
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图片来源于网络
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