乳腺炎是女性的常见疾病之一，防止乳腺炎的发生，建议做好日常乳房保健外，那么，平时吃什么食物对乳腺有益呢？
方法/步骤
1
柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，能很好地提高人体免疫力，阻止癌细胞的增长
2
大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用
3
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，有减轻刺激、促进炎症恢复的作用
4
海带中的热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。对乳腺增生也有一定的抑制作用
5
经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能，女性可以每天吃几颗，多乳腺增生也大有裨益
6
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞
注意事项
平时保持心情愉快，忌辛辣刺激性食物。及时口服乳乐通，就能治好乳腺炎。
上一篇：眼睛干涩吃什么食物比较好
下一篇：如何写好一篇文案？？