高跟鞋美观，大方，每天穿着脚很容易受伤疼痛，怎么穿高跟鞋才能不疼呢，小编告诉你
方法/步骤
1
走路姿势正确，步幅大膝盖弯曲，身体就会向前倾斜，脚受到压力，容易脚疼，穿高跟鞋时步伐小点。
2
手摆动容易重心不稳，冬天容易摔倒，导致骨骼歪斜。穿高跟鞋时走路抬头挺胸，伸直了走路减少脚疼。
3
选购高跟鞋时要选择3-5公分比较舒服，如果经常穿7-9公分的高跟鞋，要经常给小腿做按摩，缓解腿部压力。
4
工作了一天，回家要换上舒服的鞋子，脱掉高跟鞋，最好泡泡脚，缓解脚部压力，减少疼痛。
5
买高跟鞋时候要试穿，穿着多走几步，看看是否适合自己，是否挤脚，高跟鞋可以放减压垫，减轻脚痛。
6
高跟鞋最好选皮质较软的，质量好的鞋在大商场购买。如果鞋质是硬的，脚跟处容易受伤，穿高跟鞋最好穿上丝袜，减少摩擦，避免疼痛。