小编我的头发现在已长到腰部，并且前两年已经经历过烫发、染发、拉直的处理，头发却依然柔顺，没有干枯分叉等状况。我的头发为什么会保养得这么好，我自己总结了一下，主要有以下几点
护发要点
1
均衡的营养，尤其多吃一些蛋白质及黑色素含量丰富的食物。你若营养不良，头发所需的各类营养成分便跟不上，头发就容易出现干枯毛躁的现象。同时，多吃些含蛋白质、黑色素丰富的食物，如黑芝麻、黑豆、乌鱼、木耳等，可以使你的头发乌黑亮泽。
2
不要过于频繁洗头。过于频繁的洗头容易将头皮自身产生的滋养头发的营养素洗掉，对头发不利，同时，也不要很久才洗一次，太久不洗头发容易滋生细菌，产生头皮问题。一般3天洗一次为宜。
3
洗一定要用护发素，并且护发素的品质要好。我头发时自己经验认为，护发素在头发的保护中发挥着非常重要的作用，并且护发素的品质也很重要，一般品质好的护发素对头发的保护作用更好。头发洗净后，在头发上涂抹足够的护发素，最好用热毛巾捂5~10分钟，之后洗净。
4
尽量减少用吹风机的次数。不知道你们是否有这种感受，就是每次用吹风机吹过的头发都会显得很干，不好梳。吹风机一般会把头发里的水分也给吹走，而头发自然晾干，头发本身的水分就会锁住。
5
减少做头发的次数。”爱美之心人皆有之“烫发、染发更是成为人们追求时尚的一种方式，恨不得能每天都换种发型。但是你有没有想过我们的头发能否吃的消，烫染对头发的伤害极其大，过于频繁的弄头发，你的头发就会干枯的像茅草。最少也得一年再处理一次~
注意事项
以上皆是我自身经验总结，如果你认为帮助到你，就点击右上角的投票或收藏按钮~
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