如何穿衣才能使宝宝冷热适宜

宝宝的各个系统都在发育期，和成人有明显区别。怎么判断宝宝冷不冷，只需要摸摸宝宝如图的这个部位就好了。

我每次都先伸手摸摸自己的脖子，然后再从宝宝领子后面伸进去，摸摸她的脖子和后背，感觉和自己身上的温度差不多，表示宝宝不冷也不热，不需要加减衣服。

伸手进去摸着觉得很热，甚至感到有些潮潮的，就表示宝宝出汗了，衣服穿多了，需要脱掉外衣，或者换薄点的衣服。不过，如果要换衣服，我建议，先给宝宝拉开拉链，或者解开扣子，等汗落了，再换衣服不容易着凉。

伸手进去摸着凉，或者脖子的地方，摸上去凉凉的，表示孩子衣服不够，要加衣。你可以依据天气情况，给宝宝加一件薄的，或者厚些的外套。

我们这里的气温在8℃——19℃，因为怕宝宝肚子着凉，就给她穿的那种带一层绒绒的背带裤，上衣穿个秋衣，然后穿个带一层棉的那种反穿衣，正好。她很爱跑，但这样穿既不会出太多汗，也不觉得冷。

作为妈妈，既不能冻着孩子，更不能捂着孩子，穿衣适宜才是最好的。以妈妈自己作为参考，也是可以的。

在大街上，总是能看到很多妈妈给宝宝穿的很厚，这些大部分都是不会走路的宝宝，因为他们活动量不是很大，代谢速度又低，所以体温相对会低一些，所以适合比妈妈多穿一件衣服。

我们通常可以看到很多穿开裆裤的小朋友，露着光光的小屁屁，满院子跑，却不冷。他们的活动量和成人差不都，甚至还要大，所以学步的儿童又或学龄儿童，穿衣的标准可以和妈妈一样，甚至少穿一件也是可以的。