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五一出行,烧烤当先,让你这个五一幸福满满

还有几天就五一小长假了,转眼之间,春暖花开,放眼大自然,那么多适合踏青的地方,不去确实对不起这个春天。伙伴们,带上你们的烧烤装备随我一起出征吧
工具/原料
1

烧烤材料 食物 餐具

2

衣服 药品

方法/步骤
1

准备阶段   荤菜类:猪肉,羊肉,肌肉 ,兔肉(很香的哦)    蔬菜类:韭菜,茄子,土豆,香菜,生菜,青椒, 洋葱,玉米。。。主食类:馒头,面包。  调料:孜然粉,辣椒酱,无名酱,海鲜调料,五香,烧烤酱。水果:苹果,香蕉,哈密瓜,火龙果。饮料:百事,矿泉水,啤酒,白酒。

2

预热阶段  最好在家里就把熟食做好,到外面方便快捷许多。食物要用竹签串好。烤鱼的话要去其鳞,洗其内脏,撒点面粉。主食类的一般不需要调料,但是抹点油,加点酱味道会更美。烧烤油是烧烤中必不可少的,可以使食品拷出来更香。调料的作用更明显,增香,增鲜。

3

开火阶段 烤肉:其实本人喜欢木炭烧烤,考出的来肉质鲜嫩有位。首先刷油将肉放在火上烤,大概一分钟左右。待肉变颜色后,撒上孜然和盐粉,期间要多次刷油,快熟的时候在撒上辣椒和孜然粉,口水都留下来了吧,好了,开吃吧。烤虾:方法类似,烤熟后撒上少许盐或辣酱就可以。烤蔬菜事要注意火不能太大时间不能长,基本颜色刚变就可以了,同样需要撒盐和孜然。也可以根据自己口味加不同的作料

4

压轴大烤:烤兔肉。烤兔肉跟别的一般肉质不一样,兔肉最好选择新鲜的,没冷冻过的,年龄不要太大的,烤时火候要控制住,炭火烧至中火,木炭发黑,黑烟散去时把兔子放在烤架上,等闻到肉香味时,撒适量的去腥剂和木香,等肉流油时用刀划开,最后放到烤架上等烤熟就可以了。吃兔肉时配上香菜,黄瓜,花生米,醋,在来口小酒,味道美美哒。

5

选择食材尽量不要选择油腻的。吃烧烤细嚼慢咽,肉类食品一次性摄入太多会不消化,虽然烧烤是去其油渍留其精华,但还是不建议猛吃富含蛋白质的。 多吃富含维生素C的水果及果胶,可以起到降低胆固醇,降低血压,排便顺畅等功效餐后洗净烧烤架,打扫完垃圾。装备装车,走人。

6

烧烤时一定要保证周边的安全,不能将烤炉内的炭火溅落到地上,以免烫伤自己或引燃周围的财物,烧烤时要心平气和,切忌不可急躁,不然烤的食物不熟,吃了容易腹泻,保持愉悦的出行状态,安全的防范意识

注意事项
1

若带小孩,不让他乱动,尤其烧烤架,不要触碰

2

注意防火,烧烤是在野外进行,避免接触易燃易爆之物

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