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揭秘5个痛经方治标不治本泡脚才是王者

痛经是大部分女性都会遇到的,诱发痛经的原因很多,大多数都以气血不畅、体内淤血导致。许多人在痛经的时候会选择吃止痛药、热水袋暖肚子、按摩来缓解,但是这些都是治标不治本的。那如何缓解痛经呢?应该先活血散寒再来止痛。一起看看文章吧。    月经是会伴随女性大半生的,如果出现痛经的话,每个月的“例假”都会苦不堪言的。你的痛经是如何缓解的呢?痛经时,你是否做过这5种治标不治本的事情?小编教你正确活血止痛经。
错误认识
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按摩能治疗痛经女性千万不要通过按摩方法来治疗痛经,医生指出,女性在月经期间不宜进行激烈的按摩,因为过度的按摩容易刺激子宫内膜,甚至会加重出血的情况。

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吃药缓解痛经有些女性不明自己痛经的原因,单纯的靠吃止痛药等来缓解痛经的问题。其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经,根据不同原因造成的痛经,其解决的方法也会不同,滥用药还可能加重痛经,或产生一种药物依赖性。

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婚姻是痛经的休止符 结婚后就不会痛经了吗?这个有道理吗?专家表示,痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解,可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟,内分泌没有规律,尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年,随着发育,以后就不再痛了。少女长期痛经,容易引起病变,发展成继发性痛经,因此婚姻不是痛经的休止符,如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗的。

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痛经会自动痊愈痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经,不存在器质性的病变,则大部分人是可能会自动痊愈的。但是如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时去医院进行检查,找出引起痛经的原因,避免拖延病情,引起更严重的并发症。

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温热疗法可治痛经很多女子痛经了,就会抱着一个热水袋。其实,温热疗法治疗痛经并不适合适合所有人,因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的,对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效,而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

中医推荐泡脚疗法!
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气滞血瘀型症状:经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。治疗应该调和气血,化瘀止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋。方法:可用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克,加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。

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气亏血虚型症状:经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部有轻微疼痛感,月经量少、色淡。治宜补气养血调经。方法:中医认为,脾为气血生化之源,泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。

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阳虚寒盛型症状:下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷,治疗应先温经散寒再止痛。方法:泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。

注意事项

泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚。泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微出汗。泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是大脚趾。煎煮过的中药可反复利用几次。每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。

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