这些穴位经常拍打，毒素就排出来了

一，痒痒穴。拍打时四个手指并拢，对准腋窝轻轻拍打，可以化解心气郁结，和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病。

二，肘窝。四个手指并拢交叉地拍，可以拍打出心肺的火气、邪气、毒素。

三，拍打两个腹股沟。站立以后两个大腿分开，用手轻轻拍打，逐渐加力，知道发热为止。可以预防治疗下肢冰凉，血脉不畅、健脾和胃。

四，承山穴。按揉承山穴一段时间，感觉身上发热，湿邪也会跑出去。特别是湿热体质的人，可以多做这一项。

五，委中穴。此处拍打5到10分钟，可以让你的身体湿气排出去，减轻关节炎。一到两周拍打一次。

六，阴陵泉。每天用手指按揉这里，保证一天总共10分钟以上。时间长你的脾湿就会好转，疼痛减轻。

七，足三里穴。没事的按揉阴陵泉，一天保证10分。晚上睡觉前，用艾条灸两侧足三里穴3到5分钟，这样可以去身体湿气，慢慢皮炎和皮疹就会好的。