女性是瘦脸大军的主体（并不是说男性不会瘦脸，只是人数可能没有女性多），但是，真正能瘦下来的女人，很少，相反，很多女人在瘦脸的道路上，长期挣扎。其实，小编也是其中之一，但是因为从事的行业，可能在瘦脸上，了解的多一些，下面跟大家分享。
方法/步骤
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按摩瘦脸法这是一种大家都会想到的瘦脸方法，效果在前期看不到，或者不明显，但是长期坚持下来的话，你会发现脸部整体有个较大的变化。至于具体的方法流程，大家可以在网上找。（其实，对于具体的按摩手法记不住的话，你只需要记住几点1.从下往上按2.从中间往两边按3.找你觉得胖的地方按）
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饮食瘦脸法其实这并不是一种专门针对脸部的瘦脸方法，但是，如果能够合理饮食，对你瘦脸肯定是有帮助的（可能比较晕，但道理其实就是这样）。具体的，有以下几点：1.不吃零食2.在以前的食量基础上减去五分之一3.各类食物的占比合理（肉类四分之一，蔬果二分之一，鸡蛋、海鲜等四分之一）
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运动瘦脸法和饮食瘦脸法一样，这也不是一种单纯的瘦脸方法，而是一种全身型减肥方法。但是，不可否认，身体瘦下来，脸部也会跟着一起瘦。具体的运动，有条件的，可以去健身房，不想去或者去不了的，可以就找个地方散步、跑步等，只要是增加运动量的都行，一般建议运动一小时。
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