思慕雪是由单词Smoothie音译而来，是众多美食达人喜欢制作的一款饮品，更是健身达人热衷的增肌减脂完美代餐
食材
1
牛油果 1个
2
酸奶 200g
3
冻香蕉 1根
4
抹茶粉 1g
5
小黄瓜 半根
6
龙眼 3颗
7
蓝莓 9粒
8
椰蓉 少许
方法/步骤
1
把冻香蕉去皮切块，放入搅拌杯中。
2
牛油果对半切开。
3
切块放入搅拌杯里。
4
继续往杯中倒入酸奶。
5
加入1～2克的抹茶粉。
6
用料理机打至均匀。
7
把搅打好的思慕雪倒入碗中，撒上少许椰蓉，放上切好的小黄瓜片，放上去壳的龙眼。
8
撒上适量的坚果谷物麦片，最后放上蓝莓。
注意事项
1
酸奶是市售的，原本就带有甜味了，所以我没加蜂蜜调味，大家可以根据自己的喜好添加蜂蜜。
2
酸奶的量大家酌情增减，根据香蕉或牛油果大小或自己喜欢的浓稠度进行调整
3
天气冷的话香蕉可以直接用常温的，不一定都好冷冻，各水果可随意搭配。
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