果蔬汁可以说是饮品里最健康的一种了，当然，这里说的可都是用新鲜或冷藏的水果蔬菜为原料、不加糖和添加剂的高端货。或许你还有疑惑，我每天鱼肉补着、不烟不酒、不痛不病健康着呢，根本不用喝它。而事实上，中餐过度烹饪的方式注定了果蔬的营养会有很大程度的流逝，而鱼肉又会使人体的酸性过高，身体里的毒素不易排出，久而久之人就会变得容易疲惫、没精神。而喝下鲜榨果蔬汁后，人的血液会趋向碱性，把积存在细胞中的毒素等等清出体内，让人精神状态好得多。下面TO就推荐N款功效不一的健康果蔬汁给你，抗衰老还是纤体、排毒素，随君选择吧。
食材
1
草莓 10
2
橙子 1
3
香蕉 3
4
树莓 适量
5
蓝莓 适量
6
苹果 3
7
低脂优格 适量
8
紫薯 1
9
小麦苗 适量
10
坚果 适量
11
菠萝 1
方法/步骤
1
活力满分成分 草莓、香蕉、橙子杀手锏 提神、愉悦心情这款活力满分属于鸡尾蔬果汁系列，草莓和香蕉、橙子三大香甜水果一出手，混合出来的鲜果汁自然味道一级棒，另外再加入活力满分补给品，喝下去自然活力十足、心情也跟着畅快起来。
3
活力紫薯成分 紫薯、苹果、香蕉、优格、干果谷物杀手锏 饱腹感十足，可以代餐这款能量紫薯是浆宝的代餐系列果蔬汁，看起来小小一杯饮品，却能提供一餐所需要的全部能量，喝起来香甜且具有饱腹感，喝一杯就能抵一餐饭，健康又低脂。
注意事项
前阵子公布的水污染调查结果实在让人有点心慌慌，全国地下水严重污染的城市竟然占到了60%以上，“喝水”这既小又大的事儿再次被抬到了桌面上、不得不议，那么不妨就此给餐桌加点料，喝点真正健康的饮品吧。
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