如何应对高三各种综合症

首先你必须要确定一点，高考不是唯一的路，只是就目前而言，在中国，相对更便捷的。所以千万不要觉得自己考不好，考不上好大学，就完了。这种思想是错误的，只会带着你走向焦躁忧虑。

假期结束就进入了高三，尽快调整自己的状态，适应高三的节奏。如果你之前并不在意的话，那么要开始在意一点了，毕竟是高考，虽然已经知道高考不是成功的唯一道路，但是既然已经在学习了，就不要辜负这十二年的寒窗苦读。

如果你发现自己的成绩排名有所下降或是退步很大的话，不要急。试着自己去平静心情，还是很难受的话，建议打电话给家人。家人会一直在你身边陪伴你，安慰你的。在家人的怀抱里流一会眼泪，可以适当的减缓负面情绪。

如果你并没有任何紧张感，反而觉得很兴奋，开始憧憬未来的大学生活的话，那么在上大学的我不得不告诉你，大学同样辛苦，前提是你想要能够混出个样子。还没有高考，就已经在想那么遥远的事了，会分散你的注意力的，对学习也有影响。

对于即将高考的高三党，我的建议是保持一颗平静的心，起伏在所难免，可保持轻微的紧张感，但要学会自己去调节自身。

最后的最后，我知道你们很辛苦很累，因为大家都是这么过来的，十二年来的所有汗水都只是为了这一次，请继续向前，披荆斩棘，而我们会时不时地回过头来，为你们鼓气。