奶瓶，奶粉、开水
抽奶器、山楂、麦芽
从宝宝能吃辅食开始培养宝宝对辅食的兴趣。宝宝从四个月开始可以添加辅食，若是怕宝宝消化不好可以稍晚一点时间五个月开始也可以，先添加米粉，米汤易消化吸收的，然后慢慢开始加米粥、蛋黄，面条等等，要经常换着花样给宝宝做辅食，让宝宝喜欢吃辅食。
给宝宝养成一个好的进食规律。宝宝八九月时，自己坐完全没有问题，每天三餐开始让宝宝与父母一起用餐，培养宝宝按时吃饭的习惯。在宝宝两顿饭之间可以各加一餐水果，这样既不影响正餐又能增加营养。
不要试图让宝宝提前适应奶粉的味道。有很多妈妈断奶前都想要宝宝提前适应奶粉的味道，这样断奶时会容易些，小编也曾经是其中的一员，结果可想而知，宝宝根本就不喝，强迫喝的后果是一直哭最后吐了，作为妈妈还心疼，然后后悔自己的行为。
多陪宝宝玩，转移宝宝注意力，逐渐减少白天喂奶的次数。在断奶快要提上日程时，就要逐渐减少白天断奶次数，每个宝宝都有自己喜欢的玩具或是游戏，多陪宝宝玩，转移宝宝的注意力，让他把心思都放在玩上，不饿就不会想要吃奶。等到宝宝白天吃奶次数降至两次就可以准备断奶了。
断奶最好从晚上开始，妈妈要与宝宝分开睡。白天宝宝已经适应了不怎么吃奶，但是晚上吃奶次数仍然没有改变，从晚上开始宝宝半夜饿，必然要吃奶，看见妈妈在旁边，如果不给吃就会哭闹不休，所以分开睡是必须的。
提前准备好奶瓶、奶粉和冲奶粉的水。要确保宝宝半夜饿时能以最快的速度冲好奶粉，可以在奶瓶里留一些凉开水，再把暖壶里放好热开水，到冲奶粉时就可以直接兑出温度适宜的水，节省时间。
把宝宝交给除妈妈外宝宝最喜欢的亲人照顾。宝宝对喜欢的人都有一定依赖感，这样即使没有妈妈也不会一直哭闹不休，给宝宝快速冲好奶粉喂宝宝吃，第一次发现不对会不吃，这时不要强迫，可以抱着悠悠，宝宝会继续睡，再次醒时重复之前的动作，几次下来认清现实宝宝就会喝一些奶粉。
白天可以继续哄宝宝，但是不能喂奶，宝宝要吃时你就要想办法转移其注意力。白天宝宝要找奶吃时，可以通过陪其玩耍转移注意力，小编就是这样处理的，把宝宝举起来，他就会很开心的笑，举几次放下后他就忘了要吃奶了，然后接着陪他玩玩具。
棒奶严重时用抽奶器抽出一些，但不要抽光。回奶过程是痛苦的，记得前两天睡觉都睡不好，一动就疼，抽出一些一会就又棒了，刚开始痛苦是肯定的，但是一定要坚持，实在棒的太严重就稍微抽出一些，不要抽光，次数尽量少，否则会加长回奶时间。
到药店买麦芽和山楂，回家熬水喝。奶水多的可以买五天的量，奶水少的三天就足够了，把一份麦芽和山楂加水熬成一碗喝掉，一份可以熬三回，一天喝三次。不苦就是有点山楂的酸味，不要加糖。
白天陪着宝宝玩，晚上分开睡，既能减少宝宝的不安感又能缓解妈妈难过的情绪，小编用这个方法只与宝宝分开五个晚上就成功结束了这个过程。
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