断奶令妈妈们都很烦恼，我也是，为了这事总是一拖再拖，怕宝宝闹，自己奶涨等等。。。。。下面我就来分享我的断奶经验：1.一旦决定要断奶就要坚决，一定要舍得让孩子哭。因为我们断奶完全是为了宝宝好，为了能让她吃到比母乳更有营养的东西，长得更快，所以一定要狠心，要坚决，如果第一次没坚定地断而是想采用试一试的态度，那么我可以说这种心态断起奶来相当犹豫不决，那么还不如不断，如果第一次断奶没断成功，如果你一看到宝宝哭就马上撩起衣服来喂他（她），那么我可以很坚定地告诉你：下次你的断奶之路会走得很辛苦，因为宝宝已经明白了只要他（她）哭就会马上让你断了要断奶的念头，就会让你的母爱到处泛滥，于是下次你一要断奶，他（她）又会故技重施，而且哭的时间一定比第一次还要长还要可怜，目的只有一个就是让你给他（她）奶吃。如果宝宝因为在断奶前都不吃奶粉也不吃奶瓶的，最好是要做好心理准备，在刚断奶的第一天宝宝肯定会闹得很厉害，哭得很伤心，或许有几天晚上睡觉都睡得不太踏实，半夜老会突然间就哭或是哼几声，这些都是很正常的，不用担心。这是宝宝们突然间没适应过来，过段时间就会好起来的。对于平时不吃奶粉和奶瓶的宝宝来说，断奶历程会比较辛苦，只能采取饿他（她）一天，要永远记得宝宝们永远不会让他（她）自己饿到的。真饿急了不管奶粉还是奶瓶是绝对会吃的。在吃得少的那天如果哭闹得厉害，家长们一定要记得多喂水，不吃奶瓶就用勺子喂或是给宝宝喝水杯，不管用啥方法就是要补充因宝宝哭闹而流失掉的水分。2.关于如何抚慰断奶期的宝宝情绪。断奶期间不要刻意地远离宝宝，因为宝宝们本来没母乳吃就已经相当可怜了，如果再看不到妈妈就更可怜了。所以在断奶期间我建议妈妈要全程陪在宝宝身边，在宝宝开心的时候多抱抱他（她），多跟他（她）说说话，多跟他（她）做做游戏，多交流交流，多沟通沟通。没事抱着宝宝就跟他（她）说：“宝宝（或是叫着宝宝的乳名）乖，我们长大了，不吃妈妈的奶了，要吃比妈妈奶更有营养的东西了，要吃饭饭了。。”在宝宝哭闹的时候也可以过来帮忙安抚一下，抱抱他（她），如果在喂奶的时候宝宝哭闹得厉害，而你也实在是哄不住那么就请暂时到另一个房间躲避一下，等奶喂好了再出现。另外补充一点：一定要在宝宝心情好的时候喂奶，要不宝宝以后会对奶瓶产生恐惧的哦，会让他（她）对奶瓶产生抗拒，看到奶瓶就会让他（她）想起这段痛苦的断奶经历了。也可以尝试一下由你来抱着宝宝把宝宝哄开心了，让宝宝爸爸或是宝宝奶奶负责喂奶瓶，这样宝宝既能看到妈妈又不会饿肚子。。。。3.关于断奶期间乳母奶涨的问题。断奶期间每个妈妈都会经历几天的涨奶，怎么办呢？告诉大家一个迅速降低奶量的方法：熬夜！因为睡眠不足所以奶量会下降，这样涨奶的痛苦也会减少。如果平时你的奶量一直很多，而熬夜也只能是减少一部分奶量，白天你还是会涨，那么怎么办呢？方法很简单的，除非你涨得乳房很硬，很痛，否则不要轻易使用吸奶器去吸奶。而且如果你要吸奶也可以，记得一定要延长吸奶的时间间隔。如你第一次吸奶间隔时间为12小时，那么第二次吸奶一定要超过12小时以上再吸，这样奶就会慢慢回掉一点，间隔时间越长，回掉的奶就越多；吸奶时不用两边全吸哦，哪边涨痛吸哪边，吸的时候也不用把所有的奶都吸出来，只需要吸到没有涨痛感就行了。记得我是3号晚上8点开始断奶的，我在4号早上6点吸过一次奶，第二次吸奶是在4晚上8点多，第三次吸奶是在5晚上8点多，量也慢慢在减少哦。4号晚上我吸了200ml（间隔了14小时），5号晚上也吸了200ml（间隔了24小时），后面隔了好几天才吸了奶，奶量也从24小时的200ml降到了好几天才吸出50ml呢。。。4.关于如何处理断奶期间乳母烦躁情绪与宝宝哭闹间的矛盾的问题。在断奶期间妈妈会因为奶涨痛不能亲喂，连抱抱宝宝都成为很痛苦的事，尤其是在宝宝8个月以后断奶的妈妈都知道，此时的宝宝不可能乖乖地让妈妈抱着，而是脚一直会在妈妈身上“爬”，跟爬楼梯似的乱动，那怎么办呢，唯一的办法就是抱着宝宝，尽量不要让宝宝碰到你的胸部，并且跟他（她）说话转移宝宝们的注意力，或是直接用背巾把宝宝们背起来到外面去玩一玩。妈妈们在断奶期间一定要坚定信心：要相信自己也要相信宝宝！！因为我们的宝宝都是最厉害的，最乖的，最棒的！！以上仅为我个人的经验之谈，希望对那些即将断奶和正在断奶的姐妹们能有所帮助！！
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