葡萄的禁忌？

不宜过量食用葡萄葡萄中含有的葡萄糖和果糖是很多的，所以葡萄尝起来才会那么甜，这样的水果每次在吃的时候我们要注意适量，不能吃太多。过量的摄入糖分身体是无法吸收和代谢的，可能会变成脂肪堆积在体内，还会影响到皮肤的状态。

糖尿病人慎食葡萄患有糖尿病的患者是不能乱吃水果的，多数的水果中含有的糖分都很高，吃了有可能会影响病情。葡萄就是一种典型的高糖水果，所以说糖尿病患者不宜常吃。想要吃水果，必须是在病情控制的很好的情况下，平时千万别乱吃。

胃不好的人不宜多吃葡萄葡萄中含有苹果酸、酒石酸，这些酸性的物质会导致人的胃酸大量的分泌，如果是本来就胃不好的人，可能会感觉到胃疼、胃酸、胃胀。实际上胃不好的人，除了葡萄，其他含有机酸多的食物也应该要少吃，这样胃不会受到刺激。

葡萄一定要清洗干净再吃现在果蔬普遍使用农药，葡萄也不例外，而且大多数人吃葡萄都是整颗扔到嘴里，所以葡萄一定要彻彻底底清洗干净再食用。清洗的时候需要用剪刀把葡萄一颗颗从根部剪下来放入淡盐水中浸泡15分钟以上，间或搅拌一下浸泡的葡萄，尽量让每颗葡萄都充分接触到淡盐水。注意，葡萄一定要用剪刀剪，这样才能保证每颗葡萄完好无损，不要直接用手摘，以免清洗葡萄的时候脏东西污染果肉。

吃完葡萄不能立即喝水葡萄中含有纤维素和果胶，本身有润滑肠道的作用，如果吃完葡萄就立即喝水，胃酸被冲淡，导致消化能力减弱，没来得及消化的纤维素和果胶会加速肠道蠕动，可能引起腹泻。不过，这种腹泻不需要吃药，停止饮水会自动恢复。