在我们的平时生活中应该注意一些生活习惯，否则会严重伤害我们的身体健康
方法/步骤
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喝酒酒精肝是什么想必我不用说大家也清楚的很，现代社会，喝酒成了饭桌上必不可少的物品之一，不管是聚会什么的，都离不开酒，而且不适量，一杯杯的敬酒，最后都喝个不醉不归，这样对肝脏是非常不好的！
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胡乱吃药是药三分毒，我们这一辈子从小到大都会吃各种各样的药品，在致病的同时还在致毒！尤其是你没什么病或者其他状况的时候，不咨询好医生或者药师，就自己胡乱吃药，这些都会对我们的肝脏造成伤害，同时需要提醒的是，保健品也是药！不可以随便吃不可以多吃的！
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整天抑郁，爱发怒生气发怒对身体是百害而无一利的，它会分泌有害物质给身体，从而对身体健康造成影响，因此我们不要天天生气，对生活充满抵抗，充满不满不平等，要学会自我开导，笑看生活，善待自己。
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爱吃油腻中国人尤其是北方人，做饭总会放很多油，造成油腻和不健康。油对我们来说是不可缺少的，但同时也需要一个适度的量，不要吃过多的油，那样真的没有任何好处！
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宵夜我们的身体器官在晚上九十点左右之后，就进入休息了，这个时候各种分泌物的量减少，如果吃夜宵是一种强制把器官唤醒的行为，同时器官工作不像白天那样充满干劲，就导致对身体的损害，同时还会造成肥胖，因为胃酸没办法好好的分泌去消化你的夜宵！
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抽烟我们都知道抽烟有害身体健康，香烟中有各种有害物质，浇油等东西在被人体吸入后不会全部排出，而是被人体吸进去啦，而这些烟就会造成肝脏的损伤，同时容易致病致癌，因此为了我们的身体健康，还是少抽烟或者戒烟吧
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吸毒其实这个说的有点废话了，毒品之所有叫做是毒品就是因为它毒啊！抽烟喝酒都会对我们的身体肝脏造成损害，何况吸毒？但是说出来还是为了呼吁大家，远离毒品！
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