由于时间比较紧迫，我们选择做飞机进藏，提前半个月购买了飞机票，提前定好住宿，2月17日早上十一点左右到达贡嘎机场，坐机场大巴到达市区，找到了住宿地方安顿下来，休息了一下午，刚到拉萨气候的原因，小伙伴出现了高原反应，出于考虑就在客栈休息，养精蓄锐。由于去的时候是春节，外面很多餐馆都关门了，加上本身也是穷游，好心的老板说可以拼饭，一个人一顿十元 还是很划算，自己也不用操心。
18日早上一早天还没有亮我们便收拾好必备东西就出门逛市区，一路上都会遇见虔诚的信徒选择以长跪的方式一路跪到布达拉宫。长跪就是要先双手合十，分别触碰头、口、心，表明自己所想所说和心里的真诚，然后以五体投地的姿势身体完全接触大地，站起来走一步后再重复。也可以进布达拉宫里面去朝拜，门票是50，下午去了大昭寺，小昭寺。小昭寺是不要门票的，守门的看到我们是外地人就叫你买门票，我们当时不懂，也就傻乎乎的买了门票，后来才知道上当受骗。
19日早上睡了一个懒觉，前一天逛了一天太累了，中午后我们去博物馆，去一座城市一定要去博物馆，了解当地的政治、经济、文化和历史。展完过后去旅行社打听拼车去洋湖，旅行舍老板说现在已经结冰而且也已经封路，这是最遗憾的一件事，加上还要去丽江 大理 时间紧，我们不得不打到回客栈，第二天一早去丽江。
20日下午一点左右到达丽江机场，丽江机场做机场大巴到市区主要20元，由于是以前做好攻略，住宿等都是提前安排好，也省了不少事，一路上蓝天白云，空气都格外的清晰。丽江古城区是典型的小桥流水，古城里没有特别的景点，但却可以说是处处有景丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖、木府、四方街、拉市海、虎跳峡、泸沽湖观景台、蓝月谷、草海、黑龙潭公园等。经过商量综合投票我们选择去丽江古城、木府、四方街然后匆匆去大理，我们主要是去大理洱海骑车环海，所以不敢耽误太多时间。21日下午做火车去大理古城
21日下午七点做火车到达大理，转成公交车到大理古镇青年旅社，晚上去逛了大理古镇，酒吧、美食应有尽有，十一点回到旅社，旅社老板有山地车出租一天30，也给我们讲了一些注意事项，22日一早我们便轻装上阵，从喜州镇出发啦。。。。下午六点到达双廊古镇，我们三已经精疲力尽，达到双廊找好住宿，躺在床上就不想动弹，七点我们出去吃饭，旅游旺季餐馆都是爆棚，我们去一家中餐馆点了餐足足等了四十分钟才上菜，也可以选择去洱海餐厅，一边欣赏风景一边用餐，不过很多都是要提前预定的。一顿饭一荤一素一汤一百多点，旅游地方还是比较合理。
23日继续前行绕洱海双廊过小普陀回大理，在环海西路上，多以白族民居和田园风景为主，环海西路一直在乡间小路和白族村里绕来绕去，所以完全不用担心迷路，回到旅社，休整一个小时 匆匆背上行囊去去火车站到昆明转成回重庆
高原地方适当备点感冒药品，晕车药等防晒霜，防寒服，手电筒，不要穿新鞋以防磨。