面疙瘩搭配各式蔬菜,颜色鲜美,味道香浓。
食材
1
面粉 1小碗
2
西葫芦 半个
3
胡萝卜 1节
4
葱 1颗
5
木耳 2颗
6
菠菜 3颗
7
西红柿 1个
8
淡水丸 3个
9
姜 2片
10
虾皮 2勺
11
瘦肉 适量
12
粉条 1小把
13
十三香 2勺
14
盐 2勺
15
鸡精 2勺
16
酱油 适量
17
食用油 适量
方法/步骤
1
将需要的食材摘洗干净,木耳泡发准备好。
2
西葫芦十字分开切片,西红柿滚刀切块,木耳切条,葱切丁,菠菜切段,胡萝卜切片,肉切丝,姜切沫,淡水丸斜切片,放置备用。
3
取1勺盐,1勺鸡精,1勺十三香用水化开,倒入面粉中,一边搅拌一边加入适量水,直到面糊呈现出非常粘稠的状态,可以用筷子夹起。
4
锅中烧开适量食用油,放入姜爆香,再放入肉,炒至肉色发白,再放入西葫芦、西红柿、木耳、葱、胡萝卜、虾皮、淡水丸,翻炒至食材变软。
5
放入菠菜、1勺盐、1勺鸡精、1勺十三香,翻炒1-2分钟,加入适量水和粉条烧开。
6
用筷子将面糊一块块的夹入锅中,开始夹稍微大点,往后夹稍微小点,中间记得搅拌,避免糊锅。
7
面糊夹完后煮制5-8分钟,加入酱油即可盛出食用了。(煮制过程中记得搅拌)
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