吃榴莲有什么好处？

一，有温肾补阳的效果。特别是对由于肾虚而造成的腰膝酸软有很大的好处。

二，榴莲对痛经也有一定的治疗效果。因为榴莲属于热性水果，可以活血化瘀，可以缓解女性痛经。

三，榴莲有健胃作用。每月吃一小块就可以养胃了，特别是对胃寒的人适当吃可以调理胃。

四，有润肠通便的功效。因为它含有丰富的膳食纤维所以有润肠通便的功效。

五，有延缓衰老的作用。因为它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素，所以可以起到延缓衰老的作用。

六，它含有丰富的钙，所以还有补钙的作用。

七，增强免疫力的作用。因为它含有许多氨基酸，其中的谷氨酸对人体的蛋白质和糖转化有重要的作用，参与人体的新城代谢提高人体的机能。